16 aug ‘Biologische leeftijd van moeder met slaaptekort 7 jaar ouder’
Ben je moe? Slaap je al 3 jaar niet door? Dan voel je je als moeder waarschijnlijk ontzettend belabberd. En dat klopt, volgens onderzoek. Maar erg gezellig nieuws is het niet...
22 mei Je kunt het beste op deze kant slapen als je zwanger bent
Geplaatst op 12:40h
in ZWANGER
Als je zwanger bent is het al gauw niet meer comfortabel om op je buik of rug te slapen. En dus slapen de meeste vrouwen dan op hun zij. Maar welke houding is nou het beste? Dat is je linkerzij, zo zeggen experts. Linksom Dus als je kunt...
11 mei Dit is hoeveel uur je baby, dreumes en peuter precies moet slapen volgens experts
Ligt je kind overdag maar wat wakker te kraaien in zijn of haar bedje? Dan is het misschien tijd om de slaapjes overdag aan te passen. Maar hoe weet je nou hoeveel slaap je baby, dreumes en peuter precies nodig heeft? We hebben het voor je...
26 apr Steeds normaler: je kinderen een nachtje laten slapen op de kinderopvang
Geplaatst op 14:10h
in NIEUWS
Een nachtje bijslapen klinkt voor veel ouders goddelijk. En daar betalen veel ouders graag voor, blijkt. Want steeds meer kinderopvang gaat nachtjes aanbieden: dan mag je je kinderen brengen en blijven ze daar een nacht slapen. Een beetje bijslapen is niet de enige reden dat sommige...
13 mrt In de eerste 2 jaar met een baby verlies je als moeder gemiddeld 4 maanden aan slaap
Ken je die uitdrukking, die met een knipoog bedoeld is? 'Je slaapt na het krijgen van een baby nooit meer zo goed als je daarvoor deed'. Nou, niet aan gelogen, blijkt uit onderzoek. Want je verliest een hoop slaap als nieuwbakken moeder. Dat had je zelf...
01 jul Je kind laten huilen om zo te leren zelf in slaap te vallen: werkt het of niet?
Geplaatst op 08:08h
in NIEUWS
Het is voor veel ouders een probleem: hoe valt een kind rustig in slaap? Sommige experts zweren erbij: laat je kind even huilen, dan leert het vanzelf wel goed en zelfstandig in slaap te komen. Maar werkt dat? Het kan tegen je moedergevoel ingaan: je kind...
12 jun Zó weet je zeker dat je (jonge) kind het niet té warm heeft
Het is lekker weer in ons land en daarom spelen we allemaal lekker buiten. Met die tropische temperaturen, is dat geen straf. Maar je kind kan het in deze tijd van het jaar ook té warm krijgen. Hoe weet je nou zeker als moeder of je...
09 jun Goed nieuws: méér kinderen zorgt niet voor méér slaapgebrek bij moeders
Geplaatst op 09:27h
in NIEUWS
Je dacht misschien vroeger wel eens dat je moe was, maar nu je moeder bent weet je zeker: dit is pas écht moe zijn. En dat slaapgebrek houdt een aantal jaar aan. Zo zeggen de meeste studies dat je zeker 4 tot 6 jaar slecht slaapt...
08 jun Dít is volgens experts de beste slaaphouding als je zwanger bent
Geplaatst op 09:43h
in ZWANGER
Ben je wat verder in je zwangerschap, dan wordt een fijne slaaphouding vinden steeds lastiger. Maar experts weten wel hóe je het beste kunt liggen als je zwanger bent. Want slapen on your side, zou volgens wetenschappers het beste zijn in je zwangerschap. En dan geldt ook...
02 jun Experts: ‘kinderen vanaf 2 jaar hebben geen middagslaapje meer nodig’
Het is voor veel ouders een hele strijd: je kind overdag braaf in bed krijgen. Maar vanaf welke leeftijd kun je beter stoppen met die slaapjes overdag? Volgens sommigen hebben peuters geen slaapje overdag meer nodig, volgens anderen weer wel. Wat de wetenschap zegt? Onderzoek wijst uit...
01 jun Onderzoek bewijst: apart slapen zou beter zijn voor je gezondheid
Je nachtrust is als moeder ontzettend belangrijk: je hebt die volle energie nodig om er weer een dag tegenaan te kunnen. Maar ja, je slaapt niet altijd even lekker naast je partner. Snurken, woelen, aan de dekens sjorren...
01 jun Onderzoek: met een kind jonger dan 18 maanden slaapt 90% van de moeders te weinig
Geplaatst op 11:14h
in SLAPEN
Ben je best een beetje moe? Je bent niet de enige, blijkt uit nieuw onderzoek. Zodra er kinderen komen is slaapgebrek ontzettend normaal. En hoewel het ene kind makkelijker doorslaapt dan het andere, is er in elk huishouden wel iets. Voedingen 's nachts, heel vroeg wakker...
- 1
- 2