Als je in je derde trimester van je zwangerschap zit, dan betekent dat dat de laatste loodjes zijn aangebroken. Je hoeft nog maar 3 maanden, dus je leeft steeds meer toe naar de bevalling. En dan gaat slapen waarschijnlijk al een stuk slechter...
Ben je moe? Slaap je al 3 jaar niet door? Dan voel je je als moeder waarschijnlijk ontzettend belabberd. En dat klopt, volgens onderzoek. Maar erg gezellig nieuws is het niet...
Als je zwanger bent is het al gauw niet meer comfortabel om op je buik of rug te slapen. En dus slapen de meeste vrouwen dan op hun zij. Maar welke houding is nou het beste? Dat is je linkerzij, zo zeggen experts. Linksom Dus als je kunt...
Ligt je kind overdag maar wat wakker te kraaien in zijn of haar bedje? Dan is het misschien tijd om de slaapjes overdag aan te passen. Maar hoe weet je nou hoeveel slaap je baby, dreumes en peuter precies nodig heeft? We hebben het voor je...