16 aug ‘Biologische leeftijd van moeder met slaaptekort 7 jaar ouder’
Ben je moe? Slaap je al 3 jaar niet door? Dan voel je je als moeder waarschijnlijk ontzettend belabberd. En dat klopt, volgens onderzoek. Maar erg gezellig nieuws is het niet...
11 mei Dit is hoeveel uur je baby, dreumes en peuter precies moet slapen volgens experts
Ligt je kind overdag maar wat wakker te kraaien in zijn of haar bedje? Dan is het misschien tijd om de slaapjes overdag aan te passen. Maar hoe weet je nou hoeveel slaap je baby, dreumes en peuter precies nodig heeft? We hebben het voor je...
13 mrt In de eerste 2 jaar met een baby verlies je als moeder gemiddeld 4 maanden aan slaap
Ken je die uitdrukking, die met een knipoog bedoeld is? 'Je slaapt na het krijgen van een baby nooit meer zo goed als je daarvoor deed'. Nou, niet aan gelogen, blijkt uit onderzoek. Want je verliest een hoop slaap als nieuwbakken moeder. Dat had je zelf...
02 jun Experts: ‘kinderen vanaf 2 jaar hebben geen middagslaapje meer nodig’
Het is voor veel ouders een hele strijd: je kind overdag braaf in bed krijgen. Maar vanaf welke leeftijd kun je beter stoppen met die slaapjes overdag? Volgens sommigen hebben peuters geen slaapje overdag meer nodig, volgens anderen weer wel. Wat de wetenschap zegt? Onderzoek wijst uit...
01 jun Onderzoek bewijst: apart slapen zou beter zijn voor je gezondheid
Je nachtrust is als moeder ontzettend belangrijk: je hebt die volle energie nodig om er weer een dag tegenaan te kunnen. Maar ja, je slaapt niet altijd even lekker naast je partner. Snurken, woelen, aan de dekens sjorren...
01 jun Onderzoek: met een kind jonger dan 18 maanden slaapt 90% van de moeders te weinig
Geplaatst op 11:14h
in SLAPEN
Ben je best een beetje moe? Je bent niet de enige, blijkt uit nieuw onderzoek. Zodra er kinderen komen is slaapgebrek ontzettend normaal. En hoewel het ene kind makkelijker doorslaapt dan het andere, is er in elk huishouden wel iets. Voedingen 's nachts, heel vroeg wakker...
20 mei Zó krijg je je baby in nog geen 40 seconden braaf in slaap
Je kind laten slapen: dat is soms moeilijker dan je denkt. En soms weet je gewoon dat je kleintje moe is, maar wil het allemaal even niet lukken om rustig te gaan liggen. Nou, er is een truc voor waardoor je baby in 40 seconden in een...
11 mei Mensen die aan de rechterkant slapen hebben vaker last van een ochtendhumeur
Geplaatst op 19:24h
in SLAPEN
Slaap je links of rechts in bed? Het zegt meer over je dan je denkt, waarschijnlijk. Want mensen die graag rechts slapen hebben vaker last van een ochtendhumeur, blijkt. Het onderzoek werd uitgevoerd door de Britse bedden- en matrassenfabrikant Sealy bij meer dan 1000 personen. Wat nu...
11 mei Middagdutjes doen tijdens de zwangerschap zorgt voor minder groeiachterstand bij baby
Een beetje slapen overdag: het is altijd lekker, maar zeker als je zwanger bent. Want dan zou je grotere baby's krijgen dan wanneer je dat niet doet. Zo is uit onderzoek gebleken dat vrouwen die wel even een middagdutje deden, gemiddeld gezien grotere baby's kregen dan...
04 mei Je bent niet de enige: na 1 jaar slaapt 43% van de baby’s nog niet de nacht door
Slapeloze nachten, spenen zoeken in het holst van de nacht, een fles warm melk maken, knuffelen, wiegen, troosten...
02 mei De 5 slaapfouten die bijna alle (vermoeide) ouders met een baby maken
Niets zo heilig als die paar uur slaap als kersverse vader en moeder, toch? Maar we zijn allemaal ook gewoon maar mensen en maken daarom ook weleens een fout. Met een baby in huis is het druk, dag en nacht. Als je wat langer wilt slapen,...
26 apr Als vader en moeder verlies je 350 uur aan slaap in het eerste jaar met een baby
Als je zwanger bent zal iedereen het tegen je zeggen: 'Geniet nog maar van je rust!'. Daar zit een kern van waarheid in, blijkt uit onderzoek. Want in het eerste jaar met een baby verliezen vaders en moeder maar liefst 350 uur aan slaap. En hoewel de...
- 1
- 2