Broers en zussen maken je slanker, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Daarin komt naar voren dat juist enig kinderen vaker overgewicht hebben. Dat komt met name doordat families waarin er meerdere kinderen zijn, er gezondere keuzes worden gemaakt als het gaat om eten. Ook worden enig kinderen vaker...

Al dat gedoe over brood, pasta, kaas… Afvallen om slank in bikini te kunnen deze zomer. En dan massaal kauwen op sla en komkommer. Onzin, als we de wetenschap moeten geloven. Want die strikte diëten zijn helemaal niet goed voor je. Het gezondste gewicht is namelijk overgewicht....

Weinig slapen als moeder: het is part of the job. Maar het is niet best voor je figuur, blijkt. Want slaaptekort is gerelateerd aan gewichtstoename. En dat gaat sneller dan je denkt. Een fascinerende studie van de University of Colorado laat zien dat je al na 1 week...