Bewezen: ‘het gezondste gewicht is overgewicht’
Al dat gedoe over brood, pasta, kaas… Afvallen om slank in bikini te kunnen deze zomer. En dan massaal kauwen op sla en komkommer. Onzin, als we de wetenschap moeten geloven.
Want die strikte diëten zijn helemaal niet goed voor je.
Het gezondste gewicht is namelijk overgewicht. Voor het onderzoek zijn meer dan 100.000 mensen in de gaten gehouden en wat blijkt? Iedereen die een BMI heeft in de categorie ‘overgewicht’ leeft langer dan mensen die een te laag BMI hebben. Volgens de Deense cijfers is een BMI van 27 gemiddeld het gezondst. En dat classificeren wij weer als ‘ongezond’. Gek, toch?
Tijd dat we dat maatje 40 eens gaan omarmen, allemaal. Want je kunt het beste dus een beetje zwaarder zijn, als je helemaal healthy wil zijn. Mager is volledig uit de mode: ijsje en pizza, anyone?
Bron: Welingelichte Kringen
De leukste items om je dag mee op te fleuren:
