'Het wordt nooit meer zoals het was', roepen vrouwen vaak nadat ze zijn bevallen, doelend op hun figuur. Misschien waar, maar borstvoeding kan daar een beetje bij helpen. Want met het geven van de borst kun je zo weer in shape komen. Moederlijf Met een maand borstvoeding zou...
Vrouwen die braaf op de calorieën letten zouden daar chagrijniger van worden dan mannen die het even gezonder willen aanpakken. Een dieet maakt vrouwen namelijk chagrijniger dan dat het mannen maakt. Dat komt omdat vrouwen vaker meer voeding nodig hebben dat goed vult en dat variërend is....
Al dat gedoe over brood, pasta, kaas… Afvallen om slank in bikini te kunnen deze zomer. En dan massaal kauwen op sla en komkommer. Onzin, als we de wetenschap moeten geloven. Want die strikte diëten zijn helemaal niet goed voor je. Het gezondste gewicht is namelijk overgewicht....
Als je moeder bent dan gaat het eigenlijk vanzelf, dat verbranden van die calorieën. Je hoeft dus eigenlijk amper te sporten als moeder. Want je tilt je kinderen op, je bent 's nachts door het huis aan het lopen, je sjouwt met luiertassen en boodschappen, je zit...