Vrouwen die braaf op de calorieën letten zouden daar chagrijniger van worden dan mannen die het even gezonder willen aanpakken. Een dieet maakt vrouwen namelijk chagrijniger dan dat het mannen maakt. Dat komt omdat vrouwen vaker meer voeding nodig hebben dat goed vult en dat variërend is....
Al dat gedoe over brood, pasta, kaas… Afvallen in januari. En dan massaal kauwen op sla en komkommer. Onzin, als we de wetenschap moeten geloven. Want die strikte diëten zijn helemaal niet goed voor je. Het gezondste gewicht is namelijk overgewicht. Voor het onderzoek zijn meer dan...
Als je moeder bent dan gaat het eigenlijk vanzelf, dat verbranden van die calorieën. Je hoeft dus eigenlijk amper te sporten als moeder. Want je tilt je kinderen op, je bent 's nachts door het huis aan het lopen, je sjouwt met luiertassen en boodschappen, je zit...