Zóveel calorieën verbrand je extra door het lopen met een kinderwagen

Als je moeder bent dan gaat het eigenlijk vanzelf, dat verbranden van die calorieën.

Je hoeft dus eigenlijk amper te sporten als moeder.

Want je tilt je kinderen op, je bent ‘s nachts door het huis aan het lopen, je sjouwt met luiertassen en boodschappen, je zit eigenlijk nooit stil. Dat idee. En dat doet meer voor je figuur dan je denkt. Wat dacht je van het vooruit duwen van de kinderwagen? Ook dat kost energie.

En dat tikt lekker aan. Met een uurtje lopen met de kinderwagen verbrand je al 168 calorieën. En aan dat uurtje op een dag kom je meestal wel, toch? Is het per week al gauw goed voor 1.176 verbrande calorieën.

Bron: Redtri. Beeld: Tessa Heinhuis