‘Kan ik in de straat gaan sporten als mijn baby ’s middags thuis ligt te slapen?’

‘Sinds ik moeder ben geworden, voelt het alsof ik voortdurend een balans zoek tussen zorgen voor mijn kind en zorgen voor mezelf. Eén van de dingen die ik voor de geboorte van mijn baby graag deed, was even buiten sporten – een kort rondje hardlopen, een paar oefeningen met een springtouw, of gewoon even wandelen in de straat om mijn hoofd leeg te maken.

Maar nu ligt de situatie anders. Mijn baby doet ’s middags een vrij vaste dut. En hoewel dat juist een perfect moment lijkt om even naar buiten te gaan, vraag ik me telkens weer af: Kan ik eigenlijk wel even de straat op om te sporten terwijl mijn baby binnen ligt te slapen?

De verleiding en de twijfel

Heel eerlijk? Het lijkt zo onschuldig. Ik zou mijn babyfoon meenemen – eentje met bereik tot ruim 300 meter – en binnen een paar minuten ben ik terug als er iets is. Onze straat is rustig, ik ben niet ver weg, en ik heb mijn telefoon bij me. Maar toch blijf ik twijfelen. Want wat als er iets onverwachts gebeurt? Wat als hij wakker wordt en begint te huilen, en ik hoor het net niet doordat ik in beweging ben of net even wat verder loop?

De risico’s eerlijk onder ogen zien

Ik heb mezelf deze vraag meerdere keren gesteld en er met andere ouders over gepraat. Uiteindelijk komt het neer op een belangrijke realisatie: ook al lijkt het veilig, ik ben niet in huis. En dat betekent dat ik – hoe kort ook – geen directe fysieke toegang heb tot mijn baby als er iets misgaat. Een baby die bijvoorbeeld stikt, zich verslikt, of bang wakker wordt, kan niet op mij wachten tot ik klaar ben met een rondje. Ik ren wat op en neer en doe wat oefeningen. Dat kan gewoon niet binnnen. Ben ik dan te ver weg van mijn huis?

Het voelt misschien overdreven om het een ‘no-go’ te noemen, maar het is wél een situatie waarbij je als ouder risico’s moet afwegen. En eerlijk gezegd: het risico dat er iets gebeurt is klein, maar de gevolgen als het wel gebeurt zijn groot.

Ik ben in de buurt en kan eigenlijk mijn huis bijna de hele tijd zien. Maar goed, ik ben niet binnen, dus ik hoor of zie niet wat er binnen gebeurt. Is dat dan gevaarlijk of kan dit wel?’