Voor mannen is dit de ideale leeftijd om hun laatste kind te krijgen, blijkt uit onderzoek

Naast de vraag wanneer mannen het beste voor het eerst vader kunnen worden, is er ook veel interesse in de ideale leeftijd om aan een laatste kind te beginnen. Hoewel daar minder specifiek onderzoek naar is gedaan, wijzen medische studies wel op duidelijke richtlijnen.

Experts adviseren dat mannen idealiter voor hun 40e tot 45e levensjaar hun laatste kind krijgen. De reden? Vanaf ongeveer het 40e levensjaar neemt de kwaliteit van sperma merkbaar af.

Dat kan gevolgen hebben voor:

• de kans op een natuurlijke zwangerschap;
• de tijd die nodig is om zwanger te worden;
• het risico op miskramen;
• de kans op bepaalde genetische afwijkingen bij het kind.

Hoewel mannen biologisch gezien vaak veel langer vruchtbaar blijven dan vrouwen, betekent dat niet automatisch dat leeftijd geen rol speelt.

Wat gebeurt er na je 45e?

Onderzoek laat zien dat na het 45e levensjaar de risico’s verder toenemen. Zo is er volgens studies een licht verhoogde kans op aandoeningen zoals:

• Autisme
• Schizofrenie
• bepaalde zeldzame genetische mutaties

Dat betekent niet dat later vaderschap onverstandig is — veel mannen krijgen ook na hun 45e gezonde kinderen — maar artsen adviseren wel om bewust met die keuze om te gaan.

Ook energie en levensfase spelen mee

Naast medische factoren kijken veel mannen ook praktisch naar de timing van een laatste kind:

• Hoe oud wil je zijn als je kind 18 wordt?
• Heb je voldoende energie voor de intensieve eerste jaren?
• Past het financieel en qua carrière?

Een man die op zijn 48e een laatste kind krijgt, is bijvoorbeeld 66 wanneer dat kind volwassen wordt.

Voor mannen lijkt de ideale leeftijd om een laatste kind te krijgen vóór de 40 tot 45 jaar te liggen. Dat biedt meestal de beste balans tussen vruchtbaarheid, gezondheidsrisico’s en levensfase.

Uiteindelijk blijft ook hier gelden: de “beste” leeftijd is niet alleen biologisch, maar vooral persoonlijk.