Volgens dokters is het ‘slecht voor je lijf’ als je na zoveel maanden na je eerste kind, opnieuw zwanger wordt

Na de geboorte van een eerste kind denken sommige ouders al snel na over gezinsuitbreiding. Toch waarschuwen artsen en verloskundigen: te snel opnieuw zwanger worden kan belastend zijn voor het lichaam van de moeder. Het advies is daarom om het lichaam voldoende tijd te geven om te herstellen.

Volgens medisch specialisten wordt met ‘kort na elkaar’ meestal bedoeld: een nieuwe zwangerschap binnen zes tot twaalf maanden na de bevalling. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert zelfs om minimaal 18 tot 24 maanden te wachten voordat je opnieuw zwanger wordt. Dit geldt vooral na een zware bevalling of keizersnede.

Waarom is dat belastend voor het lichaam?

Een zwangerschap en bevalling vragen veel van het vrouwelijk lichaam. Denk aan hormonale schommelingen, bloedverlies, spierbelasting en herstel van organen. Als een nieuwe zwangerschap te snel volgt, kan het lichaam onvoldoende herstellen, wat kan leiden tot:

• Verhoogde kans op bloedarmoede, doordat ijzer- en voedingsvoorraden nog niet zijn aangevuld

• Meer kans op zwangerschapscomplicaties, zoals hoge bloeddruk of vroeggeboorte

• Extra belasting van bekkenbodem en buikspieren, wat klachten kan verergeren

• Langzamer herstel na de tweede bevalling

Artsen benadrukken dat vooral vrouwen die borstvoeding geven of een zware bevalling hebben gehad, extra risico lopen.

Ook mentale belasting speelt een rol

Niet alleen fysiek, maar ook mentaal kan een korte periode tussen zwangerschappen zwaar zijn. Het zorgen voor een baby, gebroken nachten en hormonale veranderingen maken het herstel intensief. Een nieuwe zwangerschap kan leiden tot:

• Meer vermoeidheid en stress

• Minder tijd voor herstel en zelfzorg

• Grotere kans op postnatale klachten

Betekent dit dat het altijd onverstandig is?

Nee. Artsen benadrukken dat elk lichaam anders is. Sommige vrouwen voelen zich snel weer fit en hebben weinig klachten. Toch adviseren zorgverleners altijd om samen met een verloskundige of huisarts te bespreken wat verstandig is in de persoonlijke situatie.

Factoren zoals leeftijd, gezondheid, type bevalling en herstel spelen daarbij een grote rol.

Hoewel het idee van kinderen kort na elkaar voor sommige gezinnen aantrekkelijk is, waarschuwen dokters dat een te korte periode tussen zwangerschappen het lichaam onvoldoende hersteltijd geeft. Door het lichaam rust te gunnen, verklein je de kans op complicaties en vergroot je de kans op een gezondere zwangerschap en bevalling.

Wie een kinderwens heeft na de eerste baby, doet er goed aan om medisch advies in te winnen en goed naar het eigen lichaam te luisteren.