Slapen naast iemand die snurkt is slecht voor je eigen gezondheid

Niets zo vervelend als dat moment dat je eindelijk kunt slapen omdat de kinderen slapen, om dan vervolgens je man te horen ronken. 

Slapen naast iemand die snurkt is niet goed voor je gezondheid, blijkt uit onderzoek.

Mensen die naast een snurker slapen hadden overduidelijk een hogere bloeddruk. Dat komt omdat ze meer stress hebben en minder goed en diep slapen. En een te hoge bloeddruk is een risico factor voor hartziekten, dementie, beroertes of nierziektes. Dus dat wil je niet. Onderzoekers aan de John Hopkins School of Medicine in Maryland hebben immers ontdekt dat luid gesnurk tot gezondheidsproblemen van de niet snurkende partner kan leiden. En dat komt met name doordat ze vrij hard snurken; 14% van de snurkers maakten even veel lawaai als een afwasmachine op volle kracht (meer dan 53 decibel).

Gebruik dus vooral oordopjes of een logeerkamer: het is voor je eigen bestwil. Misschien niet heel romantisch, maar wel beter voor je gezondheid.

Bron: Mr. Anti Snurk

De mooiste pyjama’s voor jou en je kinderen, matchen maar:

 

Tags:
,