Als je wel seks hebt rond de ovulatiedatum maar toch niet zwanger wordt: wat kun je dan doen?

18.07.2022 12:15

Als je zwanger wilt worden en je timet je ovulatie, dan kun je proberen rond je ovulatie seks te hebben. Als de man dan klaarkomt, kan er een zaadcel jouw eicel bevruchten. Toch lukt het lang niet altijd. Hoe kan dat?

Soms heb je seks rond je ovulatiedatum en is het alsnog niet raak.

Eileiders zitten dicht

Waar dat aan ligt, is lastig te zeggen. Het is belangrijk om het in de dagen voor je eisprong te doen. De dag van de eisprong kan het namelijk vaak net te laat zijn: het is beter om het net iets te vroeg te doen, omdat zaadcellen langer kunnen overleven in jouw eileiders. Thuisarts raadt het volgende aan: ‘Als je net voor je eisprong om de 2 tot 3 dagen vrijt en na 1 jaar nog niet zwanger bent, kun je uitzoeken hoe dat kan komen. Je kunt testen of je een eisprong hebt: door je temperatuur elke dag te meten of met een urinetest. De huisarts kan testen of je een soa hebt gehad. Daardoor kunnen je eileiders dicht zitten.’

Om zwanger te worden moet een eicel worden bevrucht door een zaadcel.

  1. Bij de vrouw moet een eicel uit een eierstok komen. Dat heet de eisprong.
  2. In het sperma van de man moeten genoeg zaadcellen zitten. Ze moeten de goede vorm hebben en goed bewegen. Dit heet bij elkaar de kwaliteit van het zaad.
  3. De zaadcellen moeten bij de eicel kunnen komen:
    • Ze moeten bij het klaarkomen in de vagina komen.
    • Ze moeten dan door de baarmoeder en de eileiders naar de eicel kunnen zwemmen. De eileiders moeten dus goed open zijn.

Soms duurt het langer dan 1 jaar om zwanger te worden.

Dit kan bijvoorbeeld komen door:

  • minder vaak een eisprong of geen eisprong
  • de kwaliteit van het zaad is minder goed
  • problemen tussen het zaad en het slijm in je baarmoederhals
  • je eileiders zijn niet goed open
  • problemen met vrijen

Dit kun je doen

Na een jaar proberen kun je dus het beste langs de huisarts gaan met je vragen. Ben je pas een paar maanden het aan het proberen, heb dan om de dag seks in de week voor je ovulatiedatum en hou je temperatuur bij. Op de dag dat je ovuleert ben je vaak een halve graad warmer, dus dan weet je precies wanneer je ovuleert in je cyclus. Dan kun je dit voor de volgende maand ook aanhouden als richtlijn. In de 6 dagen voor je eisprong ben je het meest vruchtbaar. Dus op het moment dat je temperatuur of de test laat zien dat er een eisprong is, zijn die dagen al voorbij.

Temperatuur meten

  • Meet iedere ochtend voor je opstaat je temperatuur. Meet je temperatuur via je anus (poepgat).
  • Begin op de eerste dag van je ongesteldheid.
  • Je schrijft elke dag de temperatuur op die je meet.
  • Heb je op een ochtend opeens een wat hogere temperatuur? Bijvoorbeeld een halve graad hoger dan wat je normaal hebt? Dan is het bijna zeker dat je een eisprong hebt.
  • Je temperatuur blijft daarna zo hoog, tot de dag dat je weer ongesteld wordt.

Bron: Thuisarts