Potje babyvoeding uit supermarkt is vaak gezonder dan zélf koken
Sta je elke dag weer groenten en fruit te pureren? Helemaal niet nodig, aldus experts. Want babyvoeding uit een potje is net zo gezond.
En dat scheelt een hoop tijd.
We denken als moeders al gauw dat het alleen maar beter is als we vers koken voor onze kleintjes. Maar nee. Onderzoekers vergeleken 408 recepten uit kookboeken voor baby’s en jonge kinderen met 278 kant-en-klaar-hapjes. Uit het onderzoek blijkt dat kant-en-klaar-hapjes meer groenten, 26% minder calorieën en 44% minder proteïnen bevatten dan vers bereide gerechten.
En dan is er volgens wetenschappers nog een voordeel aan het kopen van potjes: zo hou je meer tijd over om echt met je kind te praten en te spelen. En dit kan ook erg belangrijk zijn voor de ontwikkeling van je lieve kleine schat. Potjes voeding moeten overigens aan wettelijke eisen voldoen: er zit dus niet zomaar van alles in. Zo moet het voldoen aan strenge eisen aan de samenstelling van voeding, bijvoorbeeld over de hoeveelheid vitaminen, aminozuren en mineralen.
Bron: Scientias
