‘Sommige kinderen worden wel 40 keer wakker ’s nachts’
Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met een goed slaapschema: want hoe beter je kinderen slapen, hoe beter jij slaapt.
Toch zijn sommige baby’s en peuters niet bepaald de beste slapers. Zo zijn er ouders die zeggen dat hun kind tot wel ’40 keer per nacht wakker wordt’.
Moeder Jacqui Wolstenholme heeft een tweeling, dochters Jessica en Jasmine. “Vanaf drie maanden werd het slechter en slechter… Terwijl ze dan juist zouden moeten doorslapen. Ze werden elke nacht wel tien tot 40 keer wakker. Ze sliepen amper een paar uur achter elkaar door”.
“Mijn man sliep in de ene kamer met 1 baby, ik in de andere kamer met onze andere dochter. Maar het was voor ons amper vol te houden. Na 12 maanden verlof wilde ik weer aan het werk. Maar ik was uitgeput”. Uiteindelijk helpt een strak schema de meisjes doorslapen. “Een uur voordat we gaan slapen doen we alle lichten uit en televisies en andere beeldschermen ook. We gaan dan een spelletje doen of tekenen. Dat maakt ze rustiger”.
“Dan gaan ze in bad en daarna gelijk naar bed. Elke avond is hetzelfde. Die structuur helpt”.
[enjoyinstagram_mb_grid]
Bron: BBC
