Deze ‘gewone dingen’ mag je niet onbeperkt eten in je zwangerschap

Kijk, dat je geen alcohol mag drinken als je zwanger bent en je ook beter roken kunt laten, weten we wel. Ook weten we dat rauw vlees of rauwe vis verboden terrein is, voor die 9 maanden. Maar er zijn meer ‘gewone dingen’ die je ook niet onbeperkt mag eten als je in verwachting bent.

Je denkt er misschien niet altijd bij na, maar sommige dingen kun je echt beter laten staan met die baby in je buik.

Kijk uit

Je mag het op zich sóms wel, maar zeker niet te veel. Dan kan het schadelijk zijn voor je kleintje.

Let dus op met de volgende producten:

1. Dranken met veel cafeïne, zoals koffie en groene thee (max. 1x per dag)
2. Venkelthee, anijsthee en zoethoutthee, Sterrenmuntthee (max. 1x per dag)
3. Vette vis, zoals zalm (max. 2x per week)
4. Drop (max. 4-5 per dag)
5. Basilicum (met mate)
6. Dragon (met mate)
7. Gojibessen
8. Kaneel (met mate)
9. Niegelle (met mate)
10. Meidoorn (met mate)
11. Moederkruid (met mate)
12. Pesto (met mate)
13. Salie (met mate)
14. Senna (met mate)
15. Venkel (met mate)
16. Anijs
17. Aloë
18. Leverproducten

Lees ook
Je kunt het beste op deze kant slapen als je zwanger bent

Bron: ZwangerHap