Zo herken je binnen een paar seconden of je baby of kind een zonnesteek heeft

23.06.2022 09:28

Altijd fijn, met het hele gezin genieten van warme, zonnige dagen. Maar als het kwik oploopt, kan het zeker voor jonge kinderen ook gevaarlijk worden. Hoe herken je een zonnesteek?

Bij jonge kinderen moet je goed opletten: een zonnesteek kun je zo te pakken krijgen en het kan heel gevaarlijk zijn. Zeker als je er niet op tijd bij bent.

Hou je kind op extreem warme dagen dan ook extra goed in de gaten. Hoe merk je of je baby of kind een zonnesteek heeft?

Dit zijn de symptomen om op te letten, schakel bij twijfel altijd direct een arts in:

  • Heel hevig zweten of juist helemaal niet meer
  • Je kind heeft hoofdpijn
  • Je kind is duizelig
  • Je kind moet overgeven
  • Je kind heeft een warme huid, maar soms opeens kippenvel
  • Een bleke huid, of juist erg rood en verbrand door de zon
  • Overgeven
  • Spierkrampen
  • Vermoeidheid
  • Flauwvallen
  • Snellere hartslag
  • Je kindje praat onduidelijk of onsamenhangend

Gevaarlijke zonnesteek

De lichaamstemperatuur van je kind kan snel oplopen, tot wel 40 graden. Dat kan gevaarlijk zijn. Een zonnesteek kan overgaan in een hitteberoerte, wat levensgevaarlijk kan zijn. Hierbij loopt de lichaamstemperatuur soms wel hoger op dan 41 graden, en is er sprake van een combinatie van ernstige uitdroging en oververhitting. Met een hitteberoerte kan je kind last krijgen van hallucinaties, flauwvallen of een toeval en in dit geval moet je direct naar het ziekenhuis.

Haal je kind daarom altijd direct uit de zon als je twijfelt of het last heeft van een zonnesteek en breng het naar een koele plek. Leg het op de grond en laat je kind als het kan slokjes drinken, het liefst water, of bij een baby melk. Een koele douche of een natte koude doek kan helpen met snel afkoelen. Laat je kind rusten en bel de huisarts.

Lees ook

Waarom je je baby ’s middags niet langer dan 2 uur moet laten slapen

Bron: Zwangerenportaal