Je verbrandt 238 calorieën als je met je baby op je arm loopt
Als je de hele dag met je baby op je arm door het huis loopt dan is dat bijzonder goed voor je. Voor je lijn, zeg maar.Want je verbrandt er aardig wat calorieën mee, blijkt.
Zo zou je per uur met je kind op je arm ongeveer 238 calorieën verbranden. En dat is niet niets. Zijn toch zó vier boterhammen. Of een halve cheeseburger.
Het gaat eigenlijk vrij simpel, gewicht verliezen als moeder. Je bukt wat, je ruimt wat speelgoed op, je neemt je kleintje mee hier en mee daar… Voor je het weet ben je zó aan het sporten. Kom maar door met al die kinderen… Fit mom is here.
[enjoyinstagram_mb_grid]
Bron: A Healthy Life
