Dit drankje lijkt onschuldig, maar mag je absoluut niet drinken als je borstvoeding geeft

‘Toen ik borstvoeding ging geven, dacht ik eerlijk gezegd dat het ingewikkelde gedeelte vooral in het begin zou zitten: het aanleggen, de gebroken nachten, het zoeken naar een ritme. Wat ik niet had verwacht, was dat ik me ineens ook bij allerlei alledaagse dingen zou afvragen: mag dit eigenlijk nog wel?

Tijdens mijn zwangerschap wist ik precies waar ik op moest letten. Geen alcohol, geen rauwe vis, geen bepaalde kazen. Maar toen mijn baby er eenmaal was en ik borstvoeding gaf, had ik het idee dat ik weer “normaal” kon eten en drinken.

Totdat een vriendin me iets vertelde wat ik totaal niet had verwacht.

We zaten samen te lunchen toen zij ineens zei:
“Pas je eigenlijk een beetje op met die thee?”

Ik keek haar verbaasd aan. “Salie? Waarom?”

Ze legde uit dat sommige kruiden, waaronder salie, erom bekend staan dat ze de melkproductie kunnen verminderen. En niet een beetje: bij sommige vrouwen kan het zelfs behoorlijk snel effect hebben. Dat had ik echt nog nooit gehoord.

Sla dit drankje tijdens de borstvoeding maar over

Het bizarre is dat het zo onschuldig klinkt. Salie is gewoon een kruid dat je in thee kunt drinken of in gerechten kunt gebruiken. Het staat niet bekend als iets gevaarlijks of ‘verboden’. Maar juist daarom denken veel moeders er niet bij na.

Natuurlijk betekent dat niet dat één blaadje salie meteen een probleem is. Maar grote hoeveelheden – bijvoorbeeld in kruidenthee – kunnen bij sommige vrouwen wel degelijk invloed hebben op de hoeveelheid melk die je lichaam aanmaakt.

En dat is precies waarom veel lactatiekundigen adviseren om er voorzichtig mee te zijn zolang je borstvoeding geeft, zeker als je merkt dat je melkproductie al wat gevoelig is.

Sindsdien kijk ik toch net even anders naar sommige dingen op mijn bord. Niet vanuit paniek, maar wel met een beetje extra bewustzijn. Want als nieuwe moeder leer je al snel: er zijn altijd van die kleine dingen waar je nooit eerder bij stil hebt gestaan. Zoals een drankje als thee tijdens de borstvoeding…

En soms blijkt iets wat compleet onschuldig lijkt… toch net iets minder handig als je borstvoeding geeft.’