Helaas, het is bewezen: na een zwangerschap heb je bredere heupen

Jammer maar waar… Na je zwangerschap heb je bredere heupen. Tijd voor nieuwe spijkerbroeken, dus. 

Hoe het komt? Na een zwangerschap verandert je lichaam op allerlei manieren. Naast een uitgerekte huid of haarverlies, ervaren veel vrouwen een fenomeen waar je misschien niet zo snel op zit te wachten: bredere heupen. En ja, onderzoek bevestigt dat dit inderdaad een blijvende verandering kan zijn na een bevalling.

Jammer, maar waar, dus.

Hoezo krijg je na je zwangerschap bredere heupen?

Tijdens de zwangerschap maakt je lichaam het hormoon relaxine aan. Dit hormoon zorgt ervoor dat je gewrichten en het bekkenweefsel soepeler worden zodat je baby gemakkelijker door het geboortekanaal kan komen. Maar deze flexibiliteit betekent ook dat de gewrichten en botstructuur van je bekken kunnen veranderen. Na de bevalling blijven deze gewrichten vaak wat losser en kan het bekken breder blijven staan dan voorheen. Tja… Zitten je broeken dus toch opeens heel strak.

Wetenschappelijke onderbouwing

Een studie uit 2022, gepubliceerd in American Journal of Physical Anthropology, toonde aan dat bij vrouwen die zijn bevallen het bekken permanent iets wijder blijft, zelfs nadat hun lichaam grotendeels is hersteld van de zwangerschap. De onderzoekers ontdekten dat de breedte van het bekken gemiddeld 2 tot 3 centimeter toeneemt na een bevalling​ een drastische verandering, maar wel voldoende om te merken dat je favoriete spijkerbroek ineens anders zit.

Gelukkig is er ook goed nieuws.

Hoewel bredere heupen voor sommigen misschien als een nadeel klinken, hebben ze ook een positieve kant. Van nature worden bredere heupen geassocieerd met stabiliteit en een efficiënte loop. Bovendien zijn bredere heupen vaak een teken van vruchtbaarheid en kunnen ze ervoor zorgen dat een tweede bevalling soepeler verloopt. Dus mocht je dromen van een groot gezin… Wees er maar blij mee. En koop gewoon lekker een nieuwe spijkerbroek – een maatje ruimer. Niets ergs aan.