Het beste goede voornemen volgens experts is: ‘Wees lekker rommelig’

De meeste goede voornemens sneuvelen nu alweer, op 19 januari is er van de veel brave plannen nog maar weinig over.

Toch is er volgens experts iets wat je wel volhoudt dit jaar: ‘Wees lekker rommelig’.

Volgens sommigen zijn we allemaal te veel bezig met het gezonde leventje, met het perfecte ouderschap en met keurig de regels volgen. Dat mag best was losser, willen we in 2020 een beetje gelukkige mensen zijn. Straf jezelf niet als je eens een koekje eet, laat het lekker gaan als de vloer vol speelgoed ligt.

Het kan juist opluchten als je niet probeert altijd maar perfect te zijn. Dat is niemand, dus je kunt er net zo goed lekker van genieten, toch? En als je dan toch een goed voornemen wilt hebben… Zorg dat je je gedrag verandert. Denk niet: ‘Ik ben te dik’. Maar denk: ‘Ik ga die chocoladereep niet meer kopen en dus eet ik die niet meer’. Zo maak je een kleiner en concreet plan, dat veel haalbaarder is dan nooit meer iets lekkers mogen eten.

Volg ons @mamamagazinenl ook op Instagram! 

[enjoyinstagram_mb_grid]

Bron: Happinez